FAQ: Wie Sie Ihre Gesichtsmaske pflegen (und warum Sie sie nicht von hinten aufhängen sollten).

Sep 22, 2023

Warum?

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Da die meisten Staaten und Unternehmen Gesichtsbedeckungen vorschreiben, um die Ausbreitung des neuartigen Coronavirus zu verhindern, und es immer mehr Forschungsergebnisse gibt, die das Tragen dieser Masken befürworten, sind Masken zu einem unverzichtbaren Gut geworden.

Mittlerweile können Masken in allen Formen und Stilen sowie andere Arten von wiederverwendbaren Bezügen problemlos online und in zahlreichen Geschäften im ganzen Land gekauft werden.

Doch die zunehmende Abhängigkeit von den Belägen hat unzählige Fragen aufgeworfen. Die wichtigste davon: Wie pflege ich meine Maske, damit sie weiterhin so effektiv wie möglich ist?

Wir haben drei medizinische Experten befragt, um Empfehlungen dazu zu erhalten, was die breite Öffentlichkeit beim Tragen und Desinfizieren von Masken tun und was nicht tun sollte.

„Wenn Sie eine Maske immer wieder verwenden, ohne sie zwischendurch zu pflegen, wird sie genauso schmutzig, als ob Sie etwas Schmutziges berühren und es dann wieder auf Ihr Gesicht setzen“, sagte Jade Flinn, Krankenpflegerpädagogin der Biocontainment Unit bei Johns Hopkins Medicine.

Bei Stoffmasken, deren Beliebtheit in den letzten Monaten explosionsartig zugenommen hat, sind tägliches Waschen nach Ansicht aller drei Experten ein Muss.

„Behandeln Sie Ihre Maske wie Ihre Unterwäsche“, sagte Flinn. „Du willst es jeden Tag ändern.“

Sie fügte hinzu: „Wenn man an die Feuchtigkeit und die Bakterien denkt, die sich in dieser Maske selbst ansammeln, möchte man diese Maske am nächsten Tag nicht wieder tragen.“

Wann, warum und wie man während dieser Pandemie eine Maske tragen sollte, so die Experten

In einer perfekten Welt und nicht in unserer von einer Pandemie heimgesuchten Realität, die zu einem Mangel an persönlicher Schutzausrüstung geführt hat, sollten Gesichtsbedeckungen, die für den einmaligen Gebrauch konzipiert sind, wie chirurgische Masken und N95-Atemschutzmasken, ebenfalls täglich nach dem Gebrauch ausgetauscht werden, sagte Michael Knight, Assistenzprofessor für Medizin an der George Washington University.

„Man trägt den ganzen Tag eine Maske, besonders im Sommer; sie wird verschmutzt“, sagte Knight. „Sie reden, Ihr Speichel ist in die Maske gelangt, Ihr Schweiß von Ihrem Gesicht ist in die Maske gelangt.“

Hinzu kommt die zusätzliche Komplikation, dass solche Masken im Gegensatz zu Stoffmasken nicht durch normales Waschen wirksam desinfiziert werden können, sagte Elizabeth Mullans, eine staatlich geprüfte Dermatologin mit Sitz in Houston.

Angesichts des begrenzten Angebots an Einwegmasken ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen, insbesondere im Gesundheitswesen, dieselbe Maske mehr als einmal tragen.

Um die Wirksamkeit der Maske zu verlängern und das Risiko zu verringern, dass sie weiteren Verunreinigungen ausgesetzt wird, empfiehlt Knight die Verwendung einer sauberen Papiertüte oder einer Plastiktüte zur Aufbewahrung.

„Denken Sie aber auch daran, dass die Außenseite kontaminiert ist. Deshalb müssen Sie Ihre Hände waschen, nachdem Sie sie berührt haben“, sagte er.

Abgesehen vom Speichel kann sich auch in Gesichtsbedeckungen, insbesondere Stoff- und OP-Masken, Schweiß ansammeln. Und eine feuchte Maske ist eine beeinträchtigte Maske, sagte Knight.

„Sie möchten, dass die Luft durch die Maske strömt, weil Sie keine dichte Abdichtung um das Gesicht haben, wie es bei einer angepassten N95 der Fall ist“, sagte er. „Wenn die Maske mit Flüssigkeit gesättigt ist, befindet sich diese Flüssigkeit im Stoff der Maske und Luft kann nicht hindurchströmen.“

Stattdessen, so Knight, könnte Luft durch die Lücken zwischen den Rändern der Maske und dem Gesicht des Trägers strömen.

„Das verfehlt den Zweck“, sagte er. „Obwohl es zwar bis zu einem gewissen Grad jede Kontamination aus Ihrem Mund auffängt, ist es einfach nicht so effektiv.“

Die allgemein empfohlene Methode, die auch von den Centers for Disease Control and Prevention gefördert wird, ist einfach: Werfen Sie die schmutzige Maske in Ihre normale Wäsche.

In Übereinstimmung mit den Leitlinien des CDC sagten alle drei Experten, dass Sie Ihre Waschmaschine mit warmem oder heißem Wasser betreiben sollten. Einige Waschmaschinenmodelle verfügen auch über einen Desinfektionszyklus.

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Normales Waschmittel ist ein wirksames Reinigungsmittel, Mullans wies jedoch darauf hin, dass bestimmte Waschmittel Rückstände auf dem Stoff hinterlassen können. Dies kann bei manchen Menschen zu Hautreizungen führen. Für Personen mit empfindlicher Haut, bei denen möglicherweise auch ein höheres Risiko für die Entwicklung von „Maskne“ oder Akne besteht, die durch das Tragen einer Maske verursacht wird, empfahl Mullans den Kauf eines parfümfreien, hypoallergenen Reinigungsmittels. (Sie verwendet Free & Clear von Arm & Hammer für empfindliche Haut.)

Das Tragen einer Maske kann Ihr Gesicht reizen oder zu Pickeln führen. Hier erfahren Sie, was Sie gegen „maskne“ tun können.

Stoffbezüge können auch durch Händewaschen gründlich gereinigt werden. Das CDC empfiehlt, zur Desinfektion vorgesehene Bleichmittel zu verwenden, eine Lösung mit kaltem Wasser oder Wasser mit Raumtemperatur zu mischen und die Maske fünf Minuten lang einzuweichen. Anschließend sollte die Maske gründlich mit kaltem oder zimmerwarmem Wasser abgespült werden.

Eine andere Möglichkeit zum Händewaschen erfordert laut Experten warmes oder heißes Wasser und Waschmittel.

Aber Knight sagte, es sei immer noch das Beste, wenn möglich eine Waschmaschine zu benutzen.

„Die Herausforderung besteht darin, dass es keine einheitliche Regel gibt“, sagte er und wies darauf hin, dass es an groß angelegten Studien zu den besten Methoden zum Händewaschen zur Dekontamination von Masken mangele. „Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, die Hände zu waschen. Manche Menschen schrubben sehr kräftig, andere nicht, manche haben stärkere Hände. Wenn Sie einen Gegenstand fünfmal von Hand waschen, waschen Sie ihn wahrscheinlich auf fünf verschiedene Arten.“

Sobald Ihre Maske sauber ist, legen Sie sie bei höchster Hitzestufe in Ihren Trockner. „Wir wissen, dass Bakterien und Viren diese höhere Hitze wirklich nicht mögen“, sagte Flinn. Wenn kein Trockner vorhanden ist, können Masken an der Luft getrocknet werden.

Die Idee, Masken in der Sonne zu lassen, schien an Fahrt zu gewinnen, nachdem im April vom Weißen Haus veröffentlichte Laborergebnisse darauf hindeuteten, dass Hitze und Sonnenlicht einen Einfluss auf die Verlangsamung des Virus haben könnten. Die Ergebnisse wurden auch von Präsident Trump gepriesen. Zu diesem Zeitpunkt hatten einige Krankenhäuser auch damit begonnen, künstliches UV-C-Licht zur Desinfektion von N95-Atemschutzmasken einzusetzen.

Aber natürliches Sonnenlicht sei möglicherweise kein wirksames Mittel, um eine Maske gründlich zu reinigen, sagte Knight.

„Was ich sehe, ist, dass Leute, die es in die Sonne legen, manchmal denken, dass sie die Maske dekontaminieren“, sagte er und fügte später hinzu: „Ja, UV-Licht kommt von der Sonne, aber es ist nicht in gleichbleibender Menge vorhanden.“ Sagen Sie: „Ja, das wurde dekontaminiert.“ "

Die ultravioletten Wellenlängen des Sonnenlichts haben Stärken, aber auch Grenzen bei der Desinfektion gegen das Coronavirus

Im Fall von chirurgischen oder N95-Masken könnte Sonnenlicht tatsächlich eine schlechte Sache sein, sagte Flinn.

„Wir wissen, dass längeres direktes Sonnenlicht einige der Kunststoffmaterialien zersetzen kann, sogar den Schaumstoff in einigen unserer OP-Masken“, sagte sie.

Anweisungen auf einer Verpackung einer chirurgischen Maske, die bei einem CVS in Potomac, Maryland, verkauft wird, enthielten eine ähnliche Warnung: „Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung während der Lagerung, da das Filtermedium in dieser Maske durch längere Sonneneinstrahlung beschädigt werden kann.“

Flinn forderte die Menschen auf, dafür zu sorgen, dass saubere Masken an Orten aufbewahrt werden, an denen sie möglicherweise keinen Verunreinigungen ausgesetzt werden oder bereits darauf befindliche Verunreinigungen verbreiten können.

Beispielsweise sollten Masken wahrscheinlich nicht an den Rückspiegel eines Autos gehängt werden, sagte Flinn. „Wenn ich das in meinen Rückspiegel hänge und dann die Klimaanlage läuft, weht dann das, was auf dieser Maske ist, jetzt in meinem Auto herum?“ Sie sagte.

Eine ähnliche Strategie sollte bei der kurzfristigen Lagerung angewendet werden, beispielsweise wenn Sie Ihre Maske im Freien kurzzeitig abnehmen müssen, sagte Knight.

„Man muss nur bedenken, dass die Außenseite [der Maske] wahrscheinlich kontaminiert ist“, sagte er. „Sie möchten die Maske von den Ohrschlaufen entfernen. Sie können sie falten, sodass die inneren Teile einander berühren.“

Knight betonte, dass die Menschen daran denken müssen, ihre Hände unmittelbar nach dem Umgang mit ihren Masken zu waschen oder zu desinfizieren.

„Wenn Sie die Außenseite Ihrer Maske beispielsweise mit Kohle oder einer leicht übertragbaren Flüssigkeit bedecken und diese Maske anfassen würden, wären Ihre Hände am Ende des Tages vollständig damit bedeckt. Weil wir die Kontamination nicht sehen können, ist sie es.“ leicht zu vergessen, dass es da ist.

„Untersuchen Sie es genau“, sagte Knight. Wenn es sichtbar verschmutzt ist oder riecht, sollten Sie es nicht mehr verwenden.

Flinn sagte, die Menschen sollten auch auf die Qualität der Maske achten. „Eines der Dinge, die wir sehen, insbesondere bei den chirurgischen Masken oder den N95-Masken, ist, dass sich manchmal die Ohrschlaufen verschlechtern, sodass der Sitz nicht mehr so ​​gut sitzt“, sagte sie. „Man sieht, dass der Stoff selbst anfängt auszufransen.“ Das heißt, es ist Zeit, auf eine neue Maske umzusteigen.

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