Beste Gesichtsmasken für klares Sprechen

Oct 16, 2023

Die Rezeptionistin der Arztpraxis stellt hinter ihrer Doppelmaske und ihrem Gesichtsschutz auf der gegenüberliegenden Seite einer großen Plastiktrennwand eine Frage.

„Entschuldigung, was war das nochmal?“ Es ist ein Satz, den ich heutzutage oft wiederhole.

Durch Masken und unzählige Schallmauern verzerrt, sind die Geräusche in der Welt um mich herum gedämpft und so verstümmelt geworden wie Marlon Brandos berüchtigtes Flüstern in „Der Pate“.

Mein Gehör ist nicht so schlecht. Wenn ich also während der Pandemie Schwierigkeiten habe, andere zu verstehen, wie muss es dann für ältere Großeltern und andere mit Hörverlust sein, insbesondere wenn so viele Menschen doppelt maskiert sind?

„Wir sind seit Beginn der Pandemie besorgt über dieses Problem, da viele Menschen mit Hörverlust viel mehr Probleme haben, wenn andere Masken tragen“, sagte Dr. Debara Tucci, die das National Institute on Deafness and Other Communication Disorders leitet Teil der National Institutes of Health.

Eine neue Studie, die am Mittwoch in PLOS One veröffentlicht wurde, hat das Problem angegangen, indem sie vier Arten der Maskierung verglichen hat: Verwendung zwei verschiedene Arten von Stoffmasken, eine chirurgische Maske und eine N95-Maske, die 95 % der winzigen Viruspartikel filtert. In der Studie wurde die Doppelmaskierung nicht untersucht.

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„Im Kontext der Pandemie waren wir motiviert, dieses Thema genauer zu betrachten, da es bisher kaum Untersuchungen darüber gab, wie sich verschiedene Arten von Masken auf die Sprache auswirken“, sagte Studienautor Joseph Toscano, Assistenzprofessor für Psychologie und Gehirnwissenschaften leitet das Kognitionswissenschaftsprogramm an der Villanova University in Pennsylvania.

„Bei hohen Hintergrundgeräuschpegeln behinderte die chirurgische Maske nachweislich die Spracherkennung am wenigsten“, sagte Dr. Jawad Fares, Postdoktorand in der Abteilung für neurologische Chirurgie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago.

„Die Ergebnisse der Studie sind angesichts der aktuellen Pandemie wichtig, da sie die Kommunikationsherausforderungen anerkennen, vor denen wir stehen“, sagte Fares, der nicht an der Studie beteiligt war.

Statistiken haben gezeigt, dass fast 25 % der Menschen im Alter von 65 bis 74 Jahren und 50 % der Menschen über 75 in den Vereinigten Staaten an einem lähmenden Hörverlust leiden – sie könnten keinen Staubsauger, keinen bellenden Hund oder nicht einmal das Weinen eines Babys hören.

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Und es sind nicht nur ältere Menschen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit rund 466 Millionen Menschen an einem Hörverlust, der zu einer Behinderung führt – 34 Millionen davon sind Kinder. Jeder achte Mensch in den Vereinigten Staaten, der 12 Jahre oder älter ist, leidet an einer Form von Hörverlust auf beiden Ohren.

Viele Menschen mit Hörverlust – und sogar einige, die keinen Hörverlust haben – verlassen sich auf das Lippenlesen, um Konversationsgesprächen zu folgen. Dieses Hilfsmittel wird durch die Verwendung von Masken während der Pandemie natürlich beseitigt.

Die gute Nachricht ist, dass bei begrenzten Hintergrundgeräuschen, wie sie für viele Alltagsumgebungen typisch sind, die Studie ergab, dass Stoff-, OP- und N95-Masken eine effektive Sprachübertragung ermöglichten, sagte Toscano.

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Wenn die Hintergrundgeräusche so laut waren, dass sie das Sprachverständnis beeinträchtigen könnten, „fanden wir heraus, dass eine chirurgische Maske für die Kommunikation besser funktionierte als andere Masken“, sagte Toscano.

„Die Feststellung, dass chirurgische Masken weniger problematisch sind als Stoffmasken oder N95-Masken, ist interessant“, sagte Tucci vom NIDCD. „Allerdings sind diese (chirurgischen Masken) nicht immer für die Öffentlichkeit zugänglich, und sicherlich wurde schon früh von der Verwendung dieser Masken abgeraten, um die Versorgung für den Einsatz in medizinischen Einrichtungen nicht zu beeinträchtigen.“

Chirurgische Masken wurden für die Verwendung durch Chirurgen und andere medizinische Fachkräfte entwickelt und sind locker sitzende Einwegmasken, die „dabei helfen, Tröpfchen, Spritzer, Sprays oder Spritzer mit großen Partikeln, die Keime (Viren und Bakterien) enthalten können, zu blockieren und zu schützen.“ dass es Ihren Mund und Ihre Nase erreicht“, so die US-amerikanische Food and Drug Administration.

Echte medizinische Masken bestehen aus drei Lagen Vliesstoff, typischerweise aus Kunststoff. Die farbige obere Stoffschicht besteht aus Spinnvlies-Polypropylen in medizinischer Qualität, einem Harzpolymer, das durch Wärme zu einer netzartigen Struktur verbunden wird.

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Chirurgische Masken verfügen außerdem über kleine, biegsame Drähte, die dafür sorgen, dass die Maske an Ort und Stelle bleibt, und werden häufig hinter dem Kopf festgebunden oder mit Ohrbändern befestigt. Solche Masken sind nur zum einmaligen Gebrauch bestimmt. Wenn sie verschmutzt sind oder das Atmen schwierig wird, sollte die Maske sorgfältig entsorgt und ersetzt werden, so die FDA.

Das NIDCD und die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten schlagen vor, dass Lehrer und Betreuer durchsichtige Masken oder Stoffmasken mit einer durchsichtigen Kunststoffplatte tragen, wenn sie mit kleinen Kindern interagieren, die lesen lernen, Schülern, die neue Sprachen lernen, oder Menschen mit Hörverlust oder Behinderungen.

Dies würde sicherlich für die Pflege in Krankenhäusern, Pflegeheimen und Langzeitpflegeeinrichtungen sowie in Familien mit gemischten Generationen gelten. Nun scheint es, dass es eine neue Option geben könnte, sagte Tucci, denn die Studie ergab, dass „die Verständlichkeit mit chirurgischen Masken besser ist“.

„Es lohnt sich, die Öffentlichkeit darauf hinzuweisen, dass es sich lohnen würde, entweder chirurgische Masken oder Masken mit transparentem Panel zu beschaffen, wenn sie Schwierigkeiten mit der Kommunikation haben – zum Beispiel, wenn sie ein nahes Familienmitglied oder einen Freund haben, der Schwierigkeiten beim Hören hat Das ist hilfreich“, sagte sie.

Es gibt auch viele andere Möglichkeiten, die Kommunikation zu verbessern.

Versuchen Sie zunächst, laute Hintergrundgeräusche zu vermeiden.Schalten Sie den Fernseher, die Musik und andere Ablenkungen aus oder ziehen Sie in einen ruhigeren Bereich.

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Modulieren Sie Ihre Stimme, damit Ihre Rede bewusst klar und präzise ist. Dieser Ansatz war mit aufgesetzter Maske genauso leicht zu verstehen wie mit abgenommener Maske, wie eine separate neue Studie ergab, die in Cognition veröffentlicht wurde. So zu sprechen istviel verständlicher als beiläufige oder emotionsgeladene und hastige Rede.

„Eine Änderung der Sprechgeschwindigkeit und der Stimmintensität ist ebenfalls hilfreich“, sagte Fares, Mitautor einer Studie vom Dezember 2020 über Bewältigungsstrategien zur Erleichterung der Kommunikation mit Gesichtsmasken.

Das bedeutet, das Tempo Ihrer Rede zu verlangsamen, auch wenn Sie aufgeregt oder verärgert sind.

Sprechen Sie von Angesicht zu Angesicht. Eine weitere gute Technik besteht darin, „dem Kommunikationspartner direkt ins Gesicht zu schauen“, sagte Fares. Dadurch wird sichergestellt, dass der „Kommunikator die Aufmerksamkeit des Empfängers hat, während nichts das Sichtfeld zwischen ihnen blockiert“.

Verwenden Sie nonverbale Hinweise.Dies sei entscheidend für eine klare Kommunikation, sagten Experten.

Gesichtsmasken decken nur den mittleren und unteren Teil des Gesichts ab, sagte Fares, sodass Redner ihre Augenbrauen, Augen und oberen Wangen nutzen können, um das Verständnis zu verbessern.

„Zum Beispiel wird das Gefühl des Glücks normalerweise wahrgenommen, wenn die Lippenwinkel nach oben ragen. Mit Gesichtsmasken kann man das Glück im Gesicht einfangen, indem man sich auf die Falten am Augenrand konzentriert“, sagte Fares. „Insbesondere die Augenbrauen helfen nachweislich dabei, emotionalen Ausdruck und nonverbale Kommunikation zu vermitteln.“

Nehmen wir zum Beispiel Traurigkeit. Menschen neigen dazu, die inneren Ecken der Augenbrauen anzuheben, während die Augenlider locker sind, erklärte Fares.

„Der Ausdruck von Wut betont die nach unten gerichtete und zentrale Bewegung der Augenbrauen und die grellen Augen. Der Ausdruck von Überraschung und Schock wird jedoch normalerweise durch hochgezogene Augenbrauen gebildet“, sagte er.

Körperbewegung kann auch die Kommunikation erleichtern. Nicken Sie zustimmend, halten Sie einen Finger hoch, um zu sprechen, oder beugen Sie sich vor, um Ihr Engagement zu zeigen. Beobachten Sie die andere Person sorgfältig auf Anzeichen von Verwirrung, wie z. B. mangelnden Augenkontakt oder ein Zusammensacken des Körpers.

Scheuen Sie sich nicht, anzuhalten und die andere Person zu fragen, ob sie Probleme hat. Stellen Sie sicher, dass sie das Gespräch verstehen, empfiehlt das NIDCD. Es ist auch in Ordnung, etwas aufzuschreiben oder eine Talk-to-Text-Anwendung auf einem Smartphone zu verwenden, um die Kommunikation zu erleichtern.

Melden Sie sich hier an, um zu erhaltenDie Ergebnisse liegen bei Dr. Sanjay Gupta vorjeden Dienstag vom CNN Health-Team.

Nehmen Sie Ihre Masken nicht ab.Was auch immer Sie tun, tun Sie es einfach nicht, sagen Experten.

„In erster Linie sollte der Schwerpunkt auf der Wirksamkeit der Masken zur Verhinderung der Ausbreitung des Virus liegen“, sagte Toscano. „Unsere Studie legt nahe, dass Bedenken hinsichtlich der Sprachkommunikation allein keinen zwingenden Grund darstellen, im Alltag keine Maske zu tragen.“