Ein Benutzerhandbuch für Gesichtsmasken

Oct 07, 2023

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Mittlerweile haben Sie herausgefunden, dass das Tragen einer Maske nicht so einfach ist, wie es all diese Fernsehärzte dargestellt haben. Hier ist unser Leitfaden zum Tragen und Pflegen Ihrer neuen Maske.

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Von Tara Parker-Pope

Über Nacht sind Masken zum Symbol sozialer Verantwortung geworden. Wenn Sie noch überzeugt werden müssen, erfahren Sie hier, warum Sie jetzt im öffentlichen Raum eine Maske tragen sollten, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern.

Zunächst einmal handelt es sich bei diesem Coronavirus um ein neues Virus, was bedeutet, dass unser Immunsystem noch nie zuvor mit ihm in Berührung gekommen ist. Sie unterscheidet sich von der saisonalen Grippe, vor der die meisten von uns einen gewissen Schutz haben, entweder aufgrund einer früheren Exposition gegenüber verwandten Influenzaviren oder weil wir eine Grippeimpfung erhalten haben. Eine der größten Sorgen besteht darin, dass Gesundheitspersonal, das sich impfen lässt, um während der Grippesaison gesund zu bleiben, keinen Schutz vor dem Coronavirus hat.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass sich die Grippesaison über einen Zeitraum von mehreren Monaten erstreckt. Das Coronavirus hat sich viel schneller ausgebreitet und innerhalb weniger Wochen eine konzentrierte Anzahl von Patienten infiziert – und Zehntausende Fälle von Covid-19 zur Folge.

Schätzungsweise 25 Prozent der Menschen mit dem Coronavirus fühlen sich vollkommen wohl und wissen nicht, dass sie infiziert sind und ansteckend sein könnten. Und rate was? Du könntest einer von ihnen sein! Deshalb sollten Sie eine Maske tragen, um andere Menschen vor Ihren Stealth-Keimen zu schützen.

Selbst eine einfache Maske fängt Tröpfchen beim Husten und Niesen sehr effektiv ein. In einer kürzlich in Nature veröffentlichten Studie der University of Hong Kong und der University of Maryland wurden 111 Menschen, die mit verschiedenen Viruserkrankungen (Influenza, Rhinovirus und einem milderen Coronavirus) infiziert waren, gebeten, in einen riesigen Trichter auszuatmen. Manchmal waren ihre Nase und ihr Mund nicht bedeckt; ein anderes Mal verwendeten sie eine einfache, nicht besonders gut sitzende Maske.

Ohne die Masken atmeten die infizierten Personen in etwa 30 Prozent der Fälle ansteckende Tröpfchen und Aerosole aus, winzige Partikel, die in der Luft verbleiben. Wenn die infizierten Patienten eine Maske trugen, blockierte diese fast 100 Prozent der Viruströpfchen und einige der Aerosolpartikel.

„Wenn wir alle Ergebnisse zusammen betrachten, stellen wir fest, dass Masken in der Lage sind, die meisten mit Viren beladenen Atemtröpfchen und einige der mit Viren beladenen Aerosole zu stoppen“, sagte Ben Cowling von der School of Public Health der Universität Hongkong , und der leitende Autor der Studie.

Obwohl wir wissen, dass selbst eine einfache Maske die Welt ziemlich gut vor Ihren ausgehenden Keimen schützt, sagen Experten, dass es je nach Passform und Qualität des verwendeten Materials größere Unterschiede gibt, wie stark selbstgemachte Masken Sie vor eindringenden Keimen schützen können .

Tatsache ist jedoch, dass Sie keine besonders wirksame Maske benötigen, wenn Sie soziale Distanz wahren und Ihre Hände waschen. Und wenn Sie einen Stoff mit gutem Filterpotenzial verwenden – etwa zwei Schichten schwerer Baumwolle oder Flanell – und die Maske richtig tragen, erhöhen Sie Ihre Chancen, dem Virus zu entgehen.

Das Fazit lautet: Wenn Sie soziale Distanz wahren, Ihre Hände waschen und eine Maske tragen, wenn Sie das Haus verlassen müssen, senken Sie das Risiko, krank zu werden.

In Teilen Asiens, wo Gemeinden mit schweren Ansteckungen wie SARS und MERS zu kämpfen haben, gilt das Tragen einer Maske nicht als seltsam. Tatsächlich wird es erwartet. Je häufiger jeder eine Maske trägt, desto akzeptierter wird das Tragen von Masken.

„Wenn jeder eine Maske tragen muss, gibt es kein Stigma“, sagte Shan Soe-Lin, Dozent am Yale Jackson Institute for Global Affairs. „Ich würde mir wünschen, dass dadurch soziale Normen verändert werden. In Hongkong ist es eine gute Sache, jemanden mit einer Maske zu sehen. Wenn man krank ist, setzt man eine Maske auf. Es ist ziemlich unhöflich, ohne Maske zu husten.“ An.

Um das Beste aus Ihrer Maske herauszuholen, stellen Sie sicher, dass Sie sie richtig und zum richtigen Zeitpunkt tragen.

Waschen Sie immer zuerst Ihre Hände. Berühren Sie nicht den Stoffteil der Maske – das ist im Wesentlichen der Keimfilter, und Sie möchten die darin eingeschlossenen Keime nicht verbreiten. Verwenden Sie die Ohrschlaufen oder Bänder, um Ihre Maske zu befestigen und abzunehmen. Der abgedeckte Bereich sollte vom Nasenrücken bis unter das Kinn reichen und sich etwa bis zur Hälfte oder mehr in Richtung der Ohren erstrecken. Ziehen Sie die Bänder und Schlaufen so, dass es möglichst eng an Ihrem Gesicht anliegt. Wenn Ihre Maske Falten hat, sollte die gefaltete Seite nach unten zeigen.

Der Schriftsteller Peter Hessler, der kürzlich für The New Yorker über das Leben im Lockdown in China schrieb, hat Namen für die verschiedenen Arten erfunden, mit denen Menschen Maskenpausen einlegen, während sie sie tragen, um zu erklären, wie man eine Maske richtig und falsch trägt seine Töchter. Der „Holster“ ist eine heruntergezogene Maske, die auf dem Hals ruht. Der „Flap Jack“ tritt auf, wenn eine Person eine Ohrschlaufe abnimmt, um zu telefonieren. Und dann ist da noch der „Low Rider“. „Das ist, wenn man vorgibt, die Regeln zu befolgen, in Wirklichkeit aber die Maske herunterzieht, sodass die Nasenlöcher frei sind“, sagte er. All dies kann dazu führen, dass die Maske beim Schutz vor Keimen weitaus weniger wirksam ist.

Um mehr zu erfahren, lesen Sie unseren Leitfaden Wie man KEINE Maske trägt.

Theoretisch könnten durch das Hantieren mit einer Maske Keime in Ihr Gesicht gelangen, aber wenn Sie Ihr Gesicht so oft berühren, erhöht sich das Risiko, krank zu werden, ohnehin erheblich.

Aber die eigentliche Sorge beim Tragen einer Maske besteht darin, dass man anfängt zu glauben, dass sie einen mehr schützt, als sie tatsächlich ist. Verhaltensökonomen wissen, dass Menschen mehr Risiken eingehen, wenn sie sich sicher fühlen. Es handelt sich um ein Phänomen, das beobachtet wurde, als bundesstaatliche Vorschriften erstmals Autos durch zusätzliche Funktionen wie Sicherheitsgurte sicherer machten und die Menschen darauf reagierten, indem sie rücksichtsloser fuhren. Wenn Ärzte Dekontaminationskittel tragen, zeigen Studien, dass sie in Bezug auf Sicherheitsprotokolle möglicherweise nachlässiger werden. Als Gemeinden in Mexiko damit begannen, Mücken im Freien zu versprühen, um das Dengue-Fieber zu bekämpfen, war die Wahrscheinlichkeit, dass Familien persönliche Präventionsmaßnahmen einführten, geringer.

Durch Masken fühlen wir uns zwar sicherer, aber der Nutzen des Tragens einer Maske wird schnell zunichte gemacht, wenn wir die Entschlossenheit zur sozialen Distanzierung und zum Händewaschen verlieren. Verweilen Sie nicht in Lebensmittelgeschäften oder verbringen Sie Zeit mit Freunden, nur weil Sie eine Maske tragen. Eine Maske allein schützt Sie nicht vor dem Coronavirus.

Die Empfehlung lautet, im öffentlichen Raum jederzeit eine Maske zu tragen, da wir nicht wissen, wer das Virus hat und wer nicht. Es ist auch sozial verantwortungsvoller, eine Maske zu tragen, auch wenn man draußen ist.

„Es ist sowohl das Signal als auch das tatsächliche Risiko“, sagte Dr. Siddhartha Mukherjee, Assistenzprofessorin für Medizin an der Columbia University. „Wenn wir dies einsetzen wollen, möchte ich die Menschen dazu auffordern, auf der sicheren Seite zu bleiben und die soziale Botschaft zu verbreiten, dass wir nicht wissen, wer es hat, und dass niemand im Besonderen die Ausnahme von der Regel darstellt. Das sollten wir tun.“ Tun Sie dies so universell wie möglich.

Im Allgemeinen scheint Bewegung im Freien, mit oder ohne Maske, den meisten Experten zufolge sicher zu sein. Die Forscher warnten, dass wenig über schweres Atmen während Aerobic-Übungen und deren Auswirkungen auf die Virusausbreitung bekannt sei. Phys Ed-Kolumnistin Gretchen Reynolds hat alle Vorschläge und Vorsichtsmaßnahmen in „Exercising Outdoors With a Face Mask“ parat.

Masken sollten von Kindern unter 2 Jahren nicht getragen werden. Aber ältere Kinder sind oft Überträger ansteckender Krankheiten, daher ist es eine gute Idee, ihnen beizubringen, eine Maske zu tragen.

Einem Kind beizubringen, eine Maske zu tragen, ist jedoch leichter gesagt als getan. Viele Kinder haben Angst vor Masken oder mögen sie einfach nicht. Arbeiten Sie weiter daran. Mit lustigen Figuren auf der Maske, Belohnungen oder Spielen können Sie versuchen, ein Kind für sich zu gewinnen. Sie können sie auch überzeugen, indem Sie selbst mit gutem Beispiel vorangehen (das gleiche Konzept funktioniert, wenn Ihre Kinder sehen, wie Sie Gemüse essen). Versuchen Sie, aus der Maske ein Bastelprojekt zu machen, das sie stolz tragen können.

Maske oder keine Maske: Kinder sollten während der Pandemie niemals mit Ihnen zum Lebensmittelgeschäft gehen oder wichtige Besorgungen erledigen. Gemeinschaftsspielplätze sind geschlossen (oder sollten es sein), daher sollte das Spielen im Freien auf den Hinterhof beschränkt werden. Wenn Ihre Kinder im öffentlichen Raum spielen müssen, gehen Sie an einen Ort, an dem Sie problemlos Abstand zu anderen Menschen halten können, z. B. auf einen leeren Fußballplatz oder auf einen dünn besiedelten Wanderweg, damit sich ihre Weigerung, eine Maske zu tragen, nicht auf andere Menschen auswirkt.

Das Tragen einer Maske kann dazu führen, dass warmer Atem auf Ihre Brille gelangt und diese beschlägt. Sie können versuchen, die Oberseite Ihrer Maske abzudichten, verschiedene Antibeschlagbehandlungen für Brillengläser auszuprobieren oder die Art und Weise, wie Sie Ihre Brille tragen, anzupassen. Alle Tipps und Tricks zur Vermeidung von Glasbeschlag erfahren Sie hier.

Eine Maske ist im Haushalt nur dann nötig, wenn jemand krank ist. Der Patient sollte in einem separaten Raum untergebracht werden, in dem er keinen oder nur minimalen Kontakt zum Rest des Haushalts (einschließlich Haustieren) hat und nach Möglichkeit ein separates Badezimmer nutzt. Sowohl der Patient als auch das Pflegepersonal sollten bei Kontakt miteinander Masken tragen.

Fast über Nacht sind auf den Gesichtern um uns herum Masken in allen Formen, Farben und Stilrichtungen aufgetaucht. Hier erfahren Sie, wie Sie entscheiden, welche Maske für Sie am besten geeignet ist.

N95-Atemschutzmasken: Diese Masken liegen eng am Gesicht an und haben die höchste Filtereffizienz, da sie 95 Prozent der Partikel mit einer Größe von 0,3 Mikrometern oder mehr blockieren. Eine N95-Maske schützt medizinisches Personal, das beim Besuch und bei der Durchführung medizinischer Eingriffe bei mehreren Patienten mit hohen Dosen des Virus in Kontakt kommt. Der Rest von uns braucht diesen Schutz nicht, daher sollten diese Masken nur den Mitarbeitern des Gesundheitswesens vorbehalten sein. Um mehr über die Funktionsweise dieser Masken zu erfahren, sehen Sie sich diese Videoanimation des Risk Innovation Lab der Arizona State University an.

Medizinische Masken : Diese sind ebenfalls Mangelware und sollten nur von medizinischem Personal verwendet werden. Bei diesen Masken handelt es sich um rechteckige (oft plissierte) Bezüge mit elastischen Ohrschlaufen, die manchmal auch als OP-Masken oder OP-Masken bezeichnet werden. Medizinische Masken bestehen aus einem papierähnlichen Vliesstoff und werden oft einem hustenden Patienten gegeben, der auf einen Arztbesuch wartet. Im Vergleich zur N95-Maske filtert eine medizinische Maske etwa 60 bis 80 Prozent der Partikel und blockiert laut der Food and Drug Administration größtenteils „große Partikeltröpfchen, Spritzer, Sprays oder Spritzer, die Keime enthalten können“.

Selbstgemachte Stoffmasken: Die Centers for Disease Control and Prevention empfehlen, dass wir in der Öffentlichkeit unser Gesicht mit einem Schal oder einer selbstgemachten Stoffmaske bedecken. Die Wirksamkeit selbstgemachter Masken variiert je nach verwendetem Stoff, Stil und Passform.

In Labortests schnitten einige selbstgemachte Masken schlecht ab, während andere mit der Filterung einer medizinischen Maske mithalten konnten. In einer anderen Studie stellten 21 Personen ihre eigenen Masken aus T-Shirts her und die Forscher verglichen die selbstgemachten Masken mit medizinischen Masken. „Beide Masken reduzierten die Zahl der von Freiwilligen ausgestoßenen Mikroorganismen deutlich“, obwohl chirurgische Masken besser seien, schreiben die Studienautoren. In Community-Studien wurde festgestellt, dass selbstgemachte Masken einen gewissen Schutz bei Virusausbrüchen bieten.

Sie können eine Maske anhand einer Reihe von im Internet verbreiteten Maskenmustern nähen oder es mit einem Muster ohne Nähen versuchen. Wir haben Links zu beiden in dieser Anleitung unten unter „So erstellen Sie eine Maske“ eingefügt.

Denken Sie daran: Jede Gesichtsbedeckung ist besser als keine Gesichtsbedeckung. Während einige Leute mit selbstgemachten Masken mit Luftfiltern und Vakuumbeuteln experimentieren, benötigt der Durchschnittsmensch dieses Maß an Schutz nicht, wenn er soziale Distanz pflegt und das Haus nur für das Nötigste verlässt. Angesichts der großen Variabilität bei Stoffen ist es am besten, mit einem leichten Test zu beginnen. Halten Sie den Stoff oder die Maske gegen das Licht und beobachten Sie, wie viel Licht durchdringt. Je dichter das Gewebe, desto weniger Licht sehen Sie und desto mehr Schutz erhalten Sie. Testen Sie den Stoff jedoch über Ihrem Gesicht, um sicherzustellen, dass Sie noch durchatmen können.

Aufgrund des Mangels an Masken haben Aerosolwissenschaftler im ganzen Land Alltagsmaterialien getestet, um herauszufinden, wie gut sie in einer selbstgemachten Maske funktionieren könnten. Meistens haben sie die Menge und Größe der gefilterten Partikel mit dem für medizinische Masken verwendeten Standard verglichen – 0,3 Mikrometer. Eine oft zitierte Studie der Universität Cambridge aus dem Jahr 2013 verwendete jedoch einen anderen Standard und testete zwei Materialschichten mit Partikeln von etwa 1 Mikrometer. Linsey Marr, Aerosolwissenschaftlerin an der Virginia Tech, weist darauf hin, dass der 0,3-Mikrometer-Test zwar einen höheren Standard darstellt, der 1-Mikrometer-Test jedoch dennoch hilfreich sein kann, um Menschen bei der Entscheidungsfindung über Maskenmaterialien zu helfen. „In Tröpfchen/Aerosolen mit einer Größe von 1 Mikron stecken wahrscheinlich viel mehr Viren als in Tröpfchen/Aerosolen mit einer Größe von 0,3 Mikron“, sagte Dr. Marr. „Selbst wenn eine Maske nur 20 % der Tröpfchen/Aerosole mit einer Größe von 0,3 Mikrometern entfernt, schneidet sie bei den Materialtests für Tröpfchen/Aerosole mit einer Größe von 1 Mikrometer wahrscheinlich besser ab.“

Hier ist ein Blick auf einige der Alltagsprodukte, die für selbstgemachte Masken untersucht wurden. Weitere Informationen finden Sie in unserer Story „Was ist das beste Material für Masken?“

T-Shirts: Die meisten von uns haben ein altes T-Shirt, das wir in eine nahtlose Maske zerschneiden könnten. Es handelt sich um einen der am einfachsten zu verwendenden Stoffe, aber die Leistung von T-Shirt-Material in Labortests schwankt stark. An der Virginia Tech fing eine einzelne Schicht eines alten Baumwoll-T-Shirts 20 Prozent der Partikel bis zu einer Größe von 0,3 Mikrometern ein. Es erfasste 50 Prozent der Partikel bis zu einer Größe von 1 Mikrometer. In einer Studie der Universität Cambridge aus dem Jahr 2013 wurden zwei Schichten T-Shirts getestet, die etwa 70 Prozent der Partikel bis zu einem Mikrometer auffingen.

Steppstoff aus Baumwolle: Dies ist der Baumwollstoff mit hoher Fadenzahl, der von Quiltern wegen seiner Strapazierfähigkeit bevorzugt wird. In Studien am Wake Forest Baptist Health konnten Masken aus Steppstoff mit der Filtrationseffizienz von chirurgischen Masken mithalten.

Geschirrtücher: Geschirrtücher wurden zu einer beliebten Quelle für Maskenmaterial, nachdem eine Studie von Forschern der Universität Cambridge im August 2013 ergab, dass das Material bei einer Partikelgröße von 1 Mikrometer gut mit einer medizinischen Maske vergleichbar ist. Die Studienautoren machten keine Angaben zur Marke. Bei dem verwendeten Handtuch handelte es sich nicht um Frottee, sondern um ein dicht gewebtes, saugfähiges Geschirrtuch.

Kissenbezüge: Kissenbezüge sind eine gute Option für Näherinnen, die keinen anderen Stoff haben. In der Studie aus dem Jahr 2013 wurden zwei Lagen Kissenbezugstoff getestet, der bei einem 1-Mikron-Standard annähernd die Effizienz einer chirurgischen Maske erreichte. In einer Studie an der Missouri University of Science & Technology wurden jedoch vier Lagen Kissenbezug mit einer Fadenzahl von 600 benötigt Material, um dieses Schutzniveau bei der 0,3-Mikrometer-Norm zu erreichen.

Flanellpyjama:Eine zweilagige Maske aus Flanell und Baumwolle war eine der am besten getesteten in der Wake Forest Baptist-Studie und konkurrierte in der Effizienz mit einer chirurgischen Maske

Kaffeefilter und Papierhandtücher: Das CDC empfiehlt, für zusätzlichen Schutz einen Kaffeefilter in Ihre Maske einzusetzen. Wissenschaftler der Missouri University of Science & Technology fanden heraus, dass die Verwendung von drei Kaffeefiltern das Atmen erschwerte. Wenn Sie eine Schicht Papiertuch zwischen zwei Stoffschichten legen, könnte Ihre selbstgemachte Maske effizienter sein. Ein Ingenieur einer Luftreinigungsfirma führte seinen eigenen Test durch und stellte fest, dass ein einzelnes Papierhandtuch 23 Prozent von 0,3 Mikrometern filterte und zwei Papierhandtücher 33 Prozent filterten. Wir haben unserer selbstgemachten T-Shirt-Maske ein Papiertuch hinzugefügt.

Schals und Bandanas: Wenn es um Benutzerfreundlichkeit geht, gibt es nichts Besseres als einen Schal oder ein Kopftuch, um Ihr Gesicht zu bedecken. Aber Kopftücher sind dünn und bieten selbst viermal gefaltet keinen großen Schutz. Schals sind vielleicht besser, können aber dick und heiß sein. Beides ist besser als nichts.

Filter und Staubsaugerbeutel: Wissenschaftler, die nach wirksamen Alternativen für medizinisches Personal suchen, haben Schichten von Luftfiltern zerschnitten und HEPA-Vakuumbeutel getestet. Beide können recht gut funktionieren, haben aber auch erhebliche Nachteile. Zerschnittene Luftfilter können Fasern freisetzen, deren Einatmen gefährlich sein kann. Daher sollte das Filtermaterial bei Verwendung in einer Maske zwischen Schichten aus schwerem Baumwollstoff eingelegt werden. Staubsaugerbeutel sind gute Filter, aber nicht besonders atmungsaktiv. Darüber hinaus können Vakuumbeutel einiger Marken Glasfaser enthalten und sollten daher nicht zum Bedecken Ihres Gesichts verwendet werden.

Online finden Sie eine Vielzahl an Schnittmustern und Ideen für Nähmasken. Der US Surgeon General hat ein Video für eine einfache, nicht nähende Maske erstellt. Aus dehnbaren Boxershorts und zwei gefalteten Papierhandtüchern haben Menschen nahtlose Masken hergestellt. Jiangmei Wu, Papierkünstlerin und Assistenzprofessorin für Innenarchitektur an der Indiana University, bietet ein Muster für die Herstellung einer Papiermaske an, wie in diesem Video gezeigt. Oder probieren Sie diese Ninja-Maske, die eine Mutter für ihren Sohn gemacht hat, mit einem langärmeligen T-Shirt. Auf der Mask4All-Website gibt es auch mehrere Ideen für Masken.

Wenn Sie nähen können, finden Sie in der Rubrik „Times Style“ Anweisungen für ein einfaches Maskenmuster, das heruntergeladen werden kann.

Oder schauen Sie sich das Video von The Times an, das zeigt, wie man aus einem T-Shirt eine nahtlose Maske bastelt.

Da Sie nun eine Maske haben, müssen Sie sich um sie kümmern. Hier finden Sie einige Ratschläge zum Waschen und Wiederverwenden Ihrer Maske.

Medizinische Masken und N95-Masken sollten für medizinisches Personal aufbewahrt werden. Wenn Sie jedoch eine medizinische Maske besitzen, sollten Sie wissen, dass diese für den einmaligen Gebrauch konzipiert ist. Allerdings untersuchen eine Reihe von Wissenschaftlern unter der Leitung einer Gruppe an der Stanford University, wie Masken am besten desinfiziert werden können, um die Lebensdauer der persönlichen Schutzausrüstung zu verlängern, die medizinisches Personal während des aktuellen Mangels verwendet.

Das Problem besteht darin, dass durch das Waschen oder Desinfizieren einer medizinischen Maske diese beschädigt wird und dadurch weniger wirksam ist. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Verwendung von UV-Licht, Hitze und Feuchtigkeit oder einem Wasserstoffperoxiddampf funktionieren könnte, aber die Methoden wurden für den Einsatz in Krankenhäusern mit spezieller Ausrüstung entwickelt und sind nicht für den Heimgebrauch geeignet. Mehr erfahren Sie in unserer Story über die Bemühungen zur Dekontamination Tausender medizinischer Masken.

„Ich würde davor zurückschrecken, sie in den Ofen zu stellen, da die Gefahr besteht, dass sie eine zu hohe Temperatur erreichen und die Kunststofffasern schmelzen und so die Maske beschädigen“, sagte Linsey Marr, eine führende Aerosolwissenschaftlerin an der Virginia Tech, die Möglichkeiten dafür untersucht hat Verlängern Sie die Lebensdauer medizinischer Masken. „Studien zu anderen Viren zeigen eine Inaktivierung bei etwa 150 Grad Fahrenheit, was niedriger ist, als viele Öfen erreichen können. Aber das ist bei hoher Luftfeuchtigkeit der Fall, und die Luftfeuchtigkeit macht einen großen Unterschied. Wenn Sie einen Ofen haben, der 150 Grad erreichen kann, und Sie einen... Wenn Sie dort einen Topf mit Wasser hineinstellen, könnte dies wirksam sein, aber niemand hat die Methode an diesem speziellen Virus getestet.

Wenn Sie mehrere Masken haben, besteht die beste Strategie darin, die Masken abwechselnd über mehrere Tage zu verwenden, damit das Virus Zeit zum Absterben hat. Für medizinisches Personal besteht eine Strategie darin, einen Satz von fünf Masken aufzubewahren, damit sie jeden Tag eine neue Maske tragen und am sechsten Tag zur ersten Maske zurückkehren können.

„Am sichersten ist es möglicherweise, die Maske an einem sicheren Ort außerhalb der Reichweite aufzubewahren“, sagte Dr. Marr. „Im Laufe einiger Tage sollten die Viren zerfallen. Tatsächlich haben Studien ergeben, dass Viren auf Stoffen und anderen porösen Materialien normalerweise schneller zerfallen als auf harten Materialien wie Stahl oder Kunststoff.“

Es ist viel einfacher, eine Stoffmaske zu reinigen als eine medizinische Maske. Laut CDC sollten Stoffmasken „regelmäßig gewaschen“ werden. Die Maskenexperten, mit denen ich gesprochen habe, waschen ihre Masken täglich in der Maschine oder im Waschbecken, nur mit normaler Waschseife. Sie können den Trockner verwenden oder es an der Luft trocknen lassen. Obwohl dies nicht notwendig ist, können Sie es auch mit einem heißen Bügeleisen bearbeiten, um eventuell verbleibende Keime vollständig zu bekämpfen.

Genau wie bei einer medizinischen Maske beginnen Chemikalien wie Bleichmittel oder Wasserstoffperoxid, die Stofffasern zu zersetzen, wodurch die Maske weniger wirksam wird. Dr. Marr weist darauf hin, dass sich ein Virus außerhalb des Körpers nicht vermehren kann und dass Viruspartikel, die von der Maske eingefangen wurden, ziemlich gut dort haften bleiben und beim Waschen zerfallen oder entfernt werden.

„Waschen mit Wasser und Seife sollte funktionieren“, sagte Dr. Marr. „Ich werfe meine Stoffmaske zusammen mit der restlichen Wäsche in die Waschmaschine und trockne sie bei schwacher Hitze. Ich würde Bleichmittel vermeiden, weil wir wissen, dass dadurch Fasern zersetzt werden können. Wichtig ist, dass die Fasern in der Maske nicht beschädigt werden.“

Tara Parker-Pope ist Gründungsredakteurin von Well, der preisgekrönten Verbrauchergesundheitsseite der Times. Sie gewann 2013 einen Emmy für die Videoserie „Life, Interrupted“ und ist Autorin von „For Better: The Science of a Good Marriage“. @taraparkerpope

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